HIGIENA CYFROWA W CZASIE ŚWIĄT WIELKANOCNYCH

Współczesne święta wielkanocne to czas, w którym technologia odgrywa istotną rolę – od wspólnego oglądania filmów po dzielenie się zdjęciami na portalach społecznościowych. Jednak nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych może odbić się na naszym zdrowiu i relacjach z bliskimi. 

Dlatego warto zadbać o higienę cyfrową i nauczyć tego dzieci. Jak to zrobić?

 Oto kilka naszych wskazówek dla nauczycieli, rodziców i uczniów.

POBIERZ PLAKAT

Dlaczego higiena cyfrowa jest ważna?

Higiena cyfrowa to nie tylko ograniczanie czasu spędzanego przed ekranem, ale także nauka odpowiedzialnego korzystania z technologii. Zbyt dużo czasu online może prowadzić do zmęczenia wzroku, problemów z koncentracją, a nawet zaburzeń snu. W święta szczególnie ważne jest, by skupić się na budowaniu relacji z bliskimi i celebrowaniu wspólnych chwil.

Uniwersalne sposoby dbania o higienę cyfrową w święta

1. Zaproponuj cyfrowy detoks: Ustalcie rodzinny zwyczaj odkładania telefonów podczas wspólnych posiłków czy rozmów. Można stworzyć specjalny koszyczek na urządzenia elektroniczne, które zostaną wyłączone na czas świąt.

2. Planujcie aktywności offline: Zachęcajcie dzieci do wspólnego pieczenia ciast i ciasteczek, dekorowania mazurków czy wykonywania ozdób wielkanocnych. Wspólne zajęcia nie tylko zbliżają, ale również stanowią ciekawą alternatywę dla czasu spędzonego online.

3. Ustalcie „strefy bez ekranów”: Niech sypialnia, salon czy jadalnia staną się miejscami wolnymi od telefonów, tabletów i komputerów.

4. Ograniczcie czas przed ekranem: Wprowadźcie zasady, np. maksymalnie dwie godziny dziennie na korzystanie z urządzeń elektronicznych.

5. Pielęgnujcie tradycje: Czytanie świątecznych opowieści, wspólne spacery czy gra w planszówki to sposoby na spędzenie czasu, które nie wymagają używania technologii.

Konkretne przykłady dla uczniów

1. Zamiast scrollowania – spacer Po świątecznym śniadaniu lub obiedzie wybierzcie się na spacer całą rodziną. To okazja, by przewietrzyć głowę i spędzić czas z bliskimi.

2. Cyfrowy kalendarz świąteczny Zamiast otwierania kolejnych aplikacji, zrealizujcie codzienne zadanie z kalendarza świątecznego.

3. Gra bez prądu Zachęćcie dzieci do gry w planszówki, kalambury czy inne zabawy, które angażują całą rodzinę.

4. „Godzina ciszy” Wprowadźcie zasadę, że przed snem przez godzinę nie korzystacie z urządzeń elektronicznych. Zamiast tego przeczytajcie razem książkę lub porozmawiajcie o minionym dniu. POGRAJCIE W GRY.

Przykłady analogowych gier i zabaw TUTAJ

TARCZE SPINNEROWE DO WYDRUKU TUTAJ

ZABAWY Z KABOOM TUTAJ

1. Twórcze wyzwania Poproście dzieci, by przygotowały ręcznie robione prezenty dla bliskich – laurki, rysunki czy małe upominki.

WIĘCEJ O HIGIENIE CYFROWEJ PRZECZYTASZ TUTAJ

Rola nauczycieli i rodziców

Nauczyciele mogą na lekcjach wychowawczych poruszyć temat higieny cyfrowej i zaproponować uczniom przygotowanie własnych planów na ograniczenie czasu online w święta. Rodzice natomiast powinni dać dzieciom dobry przykład i samodzielnie stosować zasady higieny cyfrowej.

Poniżej znajdują się ćwiczenia,  które mogą pomóc uczniom zrozumieć ważność higieny cyfrowej w czasie świąt Bożego Narodzenia. Mogą być one wykorzystane przez nauczycieli na lekcjach wychowawczych lub przez rodziców w domowym zaciszu.

Ćwiczenie 1: Mój plan świątecznego dobrostanu cyfrowego

Zadanie: Uczniowie mają za zadanie stworzyć swój plan ograniczenia korzystania z urządzeń elektronicznych w czasie świąt. Plan powinien zawierać:
- Jakie urządzenia będą wyłączone (np. telefon, tablet).
- W jakich godzinach będą korzystać z technologii.
- Jakie aktywności offline zaplanują (np. gry planszowe, czytanie książek).

KARTY POBIERZ TUTAJ

Ćwiczenie 2: Strefy wolne od ekranów

Zadanie: Uczniowie rysują plan swojego domu i zaznaczają na nim strefy, które będą wolne od ekranów w czasie świąt (np. jadalnia, salon). Następnie piszą krótkie uzasadnienie, dlaczego warto unikać urządzeń w tych miejscach.

Ćwiczenie 3: Dzienniczek offline

Zadanie: Przez trzy dni uczniowie prowadzą dzienniczek, w którym zapisują:
- Jakie aktywności offline wykonali.
- Jak się czuli bez korzystania z technologii.
- Jakie korzyści zauważyli (np. lepsze samopoczucie, więcej czasu z rodziną).

Ćwiczenie 4: Świąteczne wyzwanie twórcze

Zadanie: Uczniowie przygotowują własnoręcznie wykonaną kartkę świąteczną lub ozdobę wielanocną, a następnie opisują, jak czuli się podczas wykonywania tego zadania. Można zachęcić ich do podzielenia się swoimi pracami w klasie.

Wielkanoc to doskonały moment na budowanie relacji i celebrowanie chwil z bliskimi. Wprowadzenie zasad higieny cyfrowej pomoże skupić się na tym, co naprawdę ważne. Nauczyciele i rodzice mają kluczową rolę w edukowaniu dzieci na temat odpowiedzialnego korzystania z technologii – zarówno w święta, jak i na co dzień.

Materiały dla dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu kupisz u nas na stronie.

SZKOŁA PONADPODSTAWOWA KUPISZ TUTAJ

SZKOŁA PODSTAWOWA I PRZEDSZKOLE KUPISZ TUTAJ

Na prośbę Państwa przygotowałyśmy teczkę do pracy z uczniem z niepełnosprawnością intelektualną.

Co zawiera nasza teczka?

ZAWARTOŚĆ TECZKI: 1.Specyfika i charakterystyka funkcjonowania uczniów z lekką niepełnosprawnością intelektualną. 2.Organizacja pracy z uczniem z z lekką niepełnosprawnością intelektualną. 3.Dostosowanie wymagań edukacyjnych. 4.WOPFU. 5.IPET. 6.Program zajęć rewalidacyjnych. 7.Program zajęć korekcyjno-kompensacyjnych. 8.Program zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne 9.Przykładowe aktywności i ćwiczenia do pracy z uczniem. 10.Karty pracy.

Ilość stron: 196. E-book w formacie PDF

KOMPLEKSOWA POMOC W PRACY Z UCZNIEM Z UMIARKOWANĄ I ZNACZNĄ NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ

Jeżeli prowadzisz zajęcia w ramach pomocy psychologiczno-pedagogicznej, skorzystaj z kompleksowego wsparcia w postaci: 

• programu zajęć, 
• przykładowych wpisów do dziennika,
• przykładowych ćwiczeń,
• oceny efektywności,
• gotowych zadań.

Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ

Jeżeli prowadzisz zajęcia rewalidacyjne skorzystaj z kompleksowego wsparcia w postaci: 

• programu zajęć, 
• przykładowych wpisów do dziennika,
• przykładowych ćwiczeń,
• oceny efektywności,
• gotowych zadań.

Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ

W ofercie mamy również teczki pedagoga specjalnego, zawierające niezbędną dokumentację do edycji oraz wskazówki, materiały i porady.

Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ

Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ

Dla nauczycieli współorganizujących kształcenie niezbędna dokumentację wraz z materiałami do pracy zawiera TECZKA NAUCZYCIELA WSPÓŁORGANIZUJĄCE.

Szczegóły TUTAJ	Szczegóły TUTAJ

Od wielu lat jesteśmy ekspertkami do spraw awansu zawodowego, swoją praktyczną wiedzę wykorzystałyśmy w publikacjach będących kompleksowym wsparciem dla nauczycieli na ścieżce awansu zawodowego.  Zawierają one niezbędne informacje wraz z dokumentacją do edycji.

Szkolenia Rad Pedagogicznych TUTAJ