Kolorowe kropki mogą być prostym sposobem na wprowadzenie krótkiej aktywności ruchowej podczas lekcji lub przerwy. Nie potrzebujemy dodatkowych przyborów ani specjalnie przygotowanej przestrzeni. Wystarczy wybrać jedną z kropek i wykonać pokazywane przez nią ćwiczenie.
Planszę można wyświetlić na tablicy, wydrukować i zawiesić w klasie albo na szkolnym korytarzu. Uczniowie mogą samodzielnie wybierać ćwiczenie, losować numer kropki lub wykonywać kolejne zadania wspólnie z całą klasą.
Jak wykorzystać kropki podczas lekcji?
Kropkowa aktywność sprawdzi się przede wszystkim wtedy, gdy widzimy, że uczniowie potrzebują chwili ruchu. Po dłuższej pracy przy stoliku możemy zrobić 2–3-minutową przerwę i wykonać kilka prostych ćwiczeń: marsz w miejscu, przysiady, skłony, rozciąganie czy ćwiczenia równoważne.
Możemy również umówić się, że kolor kropki decyduje o sposobie wykonania zadania. Na przykład żółte kropki wykonujemy bardzo powoli, zielone przez 10 sekund, czerwone energicznie, a szare w ciszy. Dzięki temu ta sama plansza za każdym razem może wyglądać trochę inaczej.
Kropki na aktywną przerwę
Plansza może zawisnąć również na korytarzu. Uczeń wybiera kropkę i wykonuje pokazane przez nią ćwiczenie. Można przygotować zasadę: „Przechodzisz obok? Wybierz jedną kropkę!”. Nie musi to być zorganizowana zabawa dla całej grupy.
Kropki można wykorzystać także w parach. Jedno dziecko wybiera ćwiczenie, drugie je wykonuje, a następnie zamieniają się rolami. Innym pomysłem jest „kropkowe wyzwanie dnia” – każdego dnia wybieramy jedną kropkę, której ćwiczenie pojawia się podczas wszystkich aktywnych przerw.
Taką planszę warto wykorzystać nie tylko z okazji Dnia Kropki. Może zostać w klasie na cały rok jako prosty sposób na ruch, zmianę pozycji ciała i krótką przerwę od siedzenia.
.jpg)
.jpeg)
.jpeg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz